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✅ comment réagir face à la Douleur pendant la pratique du Yoga ?

✅ apprendre à distinguer entre Bonne et Mauvaise Douleur pendant la pratique

Dans mes pratiques j'utilise l'approche Anukalana inspired, une approche fluide qui protège les articulations et permet une relaxation profonde 🥰

À bientôt sur le tapis 😊